Yoga Day 2020

योगश्चित्तवृत्ति निरोधः 

-महर्षि पतञ्जलि

चित्त की वृत्तियों का निरोध ही योग है।

आसान सम्पूर्ण योग नहीं है बल्कि योग का एक अंग मात्र है। योग आठ अंगों वाला है यथा यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि।

योग हमें शारीरिक और मानसिक बल प्रदान करता है।

आइये, अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर इसे अपने जीवन में सम्मिलित करने का प्रयास करें। ईश्वर विश्व शांति को पुनर्स्थापित करें। ओ३म् शांति: शांति: शांति:। 

Yoga is the control on the tendencies of mind.

Aasan is not the complete yoga but an element of it. Yoga consists of 8 elements viz. Yama , Niyama, Aasana, Pranayam, Pratyahaar, Dharna, Dhyan and Samadhi.Yoga bestows upon us the physical and mental strength.

On the International Day of Yoga, let us try to embrace Yoga in our lives. May almighty restore the world peace.